逆立ち、三点倒立、チェアー という体を腕で支える技なんですが。 慣れない、体を腕で支える動きに 手首を痛める人が多いです。 ちょっと練習すれば誰でもすぐ慣れて できるようになるんですが、 ブレイクダンスをやめる人が多い 第一関門って感じですバク転(連続) ロンダート 宙返り(スロー再生) バク転(スロー再生) マカコ カエル倒立(カエルバランス) 公園など野外で独学練習する際のバク転やり方 三点倒立 肘倒立(ブレイクダンス) 壁倒立(初心者用) 倒立もどき(初心者用) 側転 チェアー(ブレイクダンス倒立バー作製方法(倒立棒、ハンドスタンドバー、プッシュアップバー)How to make the Handstand Bar 本日のアクセスランキング ヒューマンフラッグ(人間鯉のぼり)Human flag 練習方法 17ビュー
ブレイクダンスにサポーターは必要 おすすめケガ防止アイテムをまとめて紹介 Dancers Link